ไม่ลองไม่รู้ โยคะแก้ปัญหาสุขภาพ

ออกจากบ้านตั้งแต่เช้ากว่าจะได้ กลับบ้านก็ค่ำมืด แต่ละวันที่ใช้ชีวิตอยู่ข้างนอกต้องเจอกับมลภาวะที่เป็นพิษ ตั้งแต่แสงแดด ฝุ่นละออง และควันจากท่อไอเสีย เข้ามาในออฟฟิศก็ไม่วายที่จะเกิดอาการเมื่อยล้าจากสาเหตุต่างๆ หรือที่บางครั้งจะคุ้นเคยกับคำที่เรียกว่า โรคออฟฟิศซินโดรม โดยจะมีอาการปวดคอ ปวดหลัง เพราะปลายเส้นประสาทอักเสบ อาจเกิดจากการนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์นานๆ หรือนั่งเก้าอี้ไม่ถูกสุขลักษณะ แล้วจะทำอย่างไรหากชีวิตโคจรอยู่กับวงเวียนการทำงานในออฟฟิศนานๆ เช่นนี้

ผู้เชี่ยวชาญจาก ทรู ฟิตเนส บอกว่า การเล่นบิแครมโยคะมีประโยชน์อย่างมากต่ออวัยวะภายในทั้งหมดของร่างกาย เช่น เป็นการกระตุ้นการทำงานของหัวใจในการสูบฉีดโลหิตและออกซิเจนไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย ลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วนได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความยืดหยุ่นกับร่างกายและช่วยฝึกฝนการทรงตัวที่ดีขึ้น

แหม! สรรพคุณเยอะเทียบเท่ากับสมุนไพรไทย สรรพคุณหลากหลายขนาดนี้ท่าออกกำลังกายคงไม่ได้มีอยู่เพียงท่าเดียว เช่น ท่าธนู ทำให้หลัง กระดูกสันหลัง และกล้ามเนื้อหลังแข็งแรง หรือจะเป็นท่าที่ถูกใจสำหรับคนมีห่วงหน้าท้องอย่าง ท่าทูลาดันดาสนะ ช่วยยืดกล้ามเนื้อส่วนหลัง และนวดกระชับหน้าท้อง ท่าสามเหลี่ยมเป็นท่าที่ใช้ทุกส่วนของร่างกาย ทำให้หัวใจและปอดทำงานสัมพันธ์กัน

สุทัศนีย์ คุณผลิน หรืออุ้ย เปิดเผยว่า เพิ่งเคยเล่นบิแครมโยคะเป็นครั้งแรก ลองเล่นดูเพราะตอนนี้น้ำหนักตัวค่อนข้างเยอะขึ้นแล้วลดยาก ไม่อยากออกกำลังกายที่ยิมหรือฟิตเนสเพราะเป็นการสร้างกล้ามเนื้อมากกว่าลด น้ำหนัก ส่วนโยคะร้อนจะเป็นการสลายน้ำในร่างกาย ทำให้น้ำหนักลดง่ายกว่า ถ้าได้ผลก็จะลองเล่นต่อไปเรื่อยๆ ถือเป็นอีกหนึ่งตัวเลือกในการออกกำลังกาย

ได้ทั้งหุ่นสวยเพรียวกระชับแล้ว ยังได้ฝึกสมาธิอีกด้วย ดีต่อสุขภาพขนานแท้จริงๆ

Sonic Games Video Games
Easy Games For Kids
Games For Ipod I Can Download
Free Downloadable Star Wars Games
Fun Games For Kids
Ghostbusters The Video Game
The Most Dangerous Game
Addicting Games .Com
Free Online War Games Shooting
Free Sonic Games

เชื่อไหม กระเทียมช่วยลดน้ำหนักแมวได้

เจ้าเหมียวที่บ้านคุณมีรูปร่างอ้วนตุ้ยนุ้ยหรือเปล่า หากเจ้าเหมียวของคุน้ำหนักเกินพิกัดจริงๆ เจ้าของก็คงต้องหันมาเอาใจใส่เรื่องอาหารการกินซะหน่อยแล้ว เพราะหากอ้วนเกินไป โรคภัยไข้เจ็บอาจตามมาเป็นพรวน ไม่ว่าจะเป็นโรคความดันสูง โรคเบาหวาน หรือแม้กระทั่งโรคไขข้ออักเสบ

โดยมากแล้วเจ้าเหมียวอ้วนตุ๊ต๊ะส่วนหนึ่งก็มาจากการกินมากเกินไป ดังนั้น เพื่อช่วยให้เจ้าเพื่อนยากมีสุขภาพดี และห่างไกลจากโรคอ้วน คุณสามารถใช้กระเทียมช่วยในการลดน้ำหนักเจ้าเหมียวได้ แม้จะทำให้มีกลิ่นปากไม่พึงประสงค์ แต่กระเทียมมีสารที่ช่วยการทำงานของตับ และระบบการย่อยอาหาร

สำหรับวิธีการคือ ลองบดกระเทียมกลีบหนึ่ง หรือแบ่งครึ่งแล้วใส่ไว้ในอาหาร หากเป็นแมวตัวโต อาจปรับปริมาณการให้กระเทียมเป็น 1-2 กลีบต่อวัน

The Helicopter Game
Thomas The Train Games
Toddler Online Interactive Games
Free Full Game Downloads
Heavy Games
Free Online Rpg Game
Love Simulation Games
Outdoor Games For Children
Pc Bible Games To Download
Play Nba Games Online

สูตร...ชะลอความแก่

ความเฒ่าชราเป็นสิ่งไม่อาจหลบเลี่ยง มาเรียนรู้เคล็ดลับเพื่อให้ดูหนุ่มสาว ด้วยวิธี "เวชศาสตร์อายุรวัฒน์"

“เรามีความแก่เป็นธรรมดา ยังไม่ล่วงพ้นความแก่ไปได้”

ประโยค ที่เราๆ ท่านๆ ต่างทราบดีว่า ความแก่ชราเป็นของไม่เที่ยง แต่จะมีวิธีไหนที่เราสามารถชะลอความชราได้ แน่นอนว่า ไม่มียาตัวไหนที่จะช่วยให้ดูหนุ่มดูสาวตลอดไป

เรื่องนี้มีเคล็ดลับเพื่อให้ดูหนุ่มดูสาวด้วยวิธีเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ (Ani-Aging) นายแพทย์กฤษดา ศิรามพุช ผู้อำนวยการสถาบันเวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ (International Anti-Aging Medicine Institute) ภายหลังจากจบแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้เดินทางไปศึกษาต่อด้านเวชศาสตร์อายุรวัฒน์ที่อเมริกา จนเป็นแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านนี้ บอกว่า ถ้าอยากมีชีวิตที่ดีต้องปฏิบัติด้วยตัวเอง ให้อยู่กับสิ่งที่เป็นธรรมชาติ

“มี เรื่องอะไรบ้างที่จะศึกษาได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า กายจรดใจ และใจจรดจิตวิญญาณ ที่ผมเห็นก็เวชศาสตร์อายุรวัฒน์ (Anti-Aging Medicine) เป็นศาสตร์ที่สามารถศึกษาเรื่องพวกนี้ พอได้ไปศึกษาตำรา Anti-Aging ซึ่งเป็นเรื่องของการป้องกันโรค การส่งเสริมสุขภาพก่อนป่วย แต่ต้องเอามาปรับให้เข้ากับคนไทยถึงจะสมบูรณ์”

คุณหมอเล่าให้ฟังและบอกว่า ขณะที่การแพทย์แผนปัจจุบันเน้นการรักษาด้วยยา แต่ Anti-Aging ต้องปฏิบัติด้วยตัวเอง อย่างนอนดึกจะทำให้เราแก่เร็ว ก็ต้องออกกำลังกายกระตุ้นฮอร์โมนหนุ่มสาว

หลักการง่ายๆ ของ Anti-Aging มีอยู่สามอย่าง คือ

1. Healthy Weight ถ้าไม่อยากแก่ต้องรักษาน้ำหนัก ไม่ให้อ้วนเกินไป จากปกติรับประทานอาหาร 100% ให้ตัดออก 40% เหลือ 60% อาจงดอาหารสักมื้อหนึ่ง อย่ารับประทานแป้งและน้ำตาลเยอะ อาหารทั้งสองอย่างเป็นสาเหตุทำให้แก่เร็ว แป้งไม่ได้มีอยู่ในข้าวอย่างเดียว ยังมีในอาหารชนิดอย่างอื่นด้วย อาทิเช่น ฟักทอง

"ข้าวเป็นอาหารของคนไทยมานาน จะให้เลิกกินไปเลยคงไม่ได้ เราควรเลือกกินข้าวซ้อมมือ ข้าวมันปู ข้าวโอ๊ต เพราะจะมีกากใยอาหาร ทำให้น้ำตาลไม่เข้าสู่เลือดเร็วเกินไป ซึ่งเป็นสาเหตุทำให้แก่เร็ว ถ้าน้ำตาลเข้าไปจับกับโปรตีนเร็ว จะทำให้โปรตีนในตัวเราเสีย ซึ่งจะทำให้ปลายประสาทต่างๆ เสื่อมเร็วกว่าคนปกติ อย่างคนที่เป็นเบาหวาน ถ้าน้ำตาลไปจับที่ตา ตาก็จะเสื่อมเร็วกว่าปกติ

"พระพุทธเจ้าตรัส ไว้ว่า กินพอประมาณ ยามวิกาลโภชนา ท่านก็มิได้ให้ตัดเลยทีเดียว สามารถดื่มน้ำปานะได้ ซึ่งตะวันตกเพิ่งมาเรียนรู้ในเรื่องการจำกัดแคลอรี (Calorie Restriction) เราต้องกินสารอาหารให้เพียงพอแก่ร่างกาย" คุณหมอกล่าว

2. Healthy diet and Life style โดยจะเริ่มที่ Healthy diet คือ อาหารสุขภาพ ไม่จำเป็นต้องเป็นอาหารเสริมราคาแพง อาหารจากธรรมชาติ พวกผักต่างๆ โดยเฉพาะคะน้า ซึ่งถือได้ว่าเป็นราชาแห่งผักเลยก็ว่าได้ แต่ที่สำคัญคือต้องรับประทานให้เหมาะสม ถ้าน้อยเกินไปก็ไม่เห็นผล บางคนชราภาพแล้วก็อาจจะไม่สะดวกในการกินผัก อาจกินอาหารเสริม



คุณหมอ ย้ำเรื่อง ธรรมนูญอาหารเสริม 4 ประการ มีดังนี้

1.ให้เลือกกินอาหารธรรมชาติมากที่สุด ข้างฉลากกล่องจะเขียนว่า Natural และ BIOIDENTICAL (ใกล้เคียงธรรมชาติมากที่สุด)

2. ให้เลือกอาหารเสริมที่มีปริมาณมากพอ อย่างวิตามินซี ถ้าจะรับประทานควรประมาณ 500-1,000 มิลลิกรัม

3. อาหารเสริมที่ทานต้องจับคู่ให้ถูกต้อง ถ้าจะทานวิตามินเอ อย่างเดียวอาจไม่พอ ต้องมีวิตามินซีและวิตามินอีด้วย ถ้าจะกินแคลเซียมก็ต้องเลือกกินแมกนีเซียมด้วย เพราะแมกนีเซียมจะช่วยดึงแคลเซียมเข้าไปในกระดูก

และ 4. ราคาของอาหารเสริมไม่ควรถูกเกินไป ถ้าถูกเกินไปอาจเป็นวิตามินสังเคราะห์ ซึ่งอันตราย และไม่ควรเลือกแพงเกินไป และที่สำคัญก็คือ อย่าพึ่งพาอาหารเสริมอย่างเดียว ต้องมีอาหารธรรมชาติด้วย

ส่วนเรื่องไลฟ์สไตล์ อย่างการออกกำลังกายแบบ Interval Training ไม่ต้องใช้อุปกรณ์อะไรให้สิ้นเปลือง แค่การวิ่งสัก 2 นาทีสลับกับเดินอีก 2 นาที ปฏิบัติอย่างต่อเนื่องประมาณ 20 นาที เพื่อออกกำลังหัวใจและปอดโดยตรง และนี่เป็นการต้านความชรา



และ 3. Healthy Mind ออกกำลังใจ แบ่งออกเป็น 2 ส่วนคือ

1. ออกกำลังสมอง มีวิธีการง่ายๆ ให้ลองหัดทำอะไรที่ไม่เคยทำ อย่างเคยเขียนหนังสือมือขวา ก็ลองเขียนมือซ้าย หัดแปรงฟันมือซ้าย หวีผมมือซ้าย หรือเล่นกีฬาที่เราไม่เคยเล่น ลองคบเพื่อนใหม่ เพื่อทำให้สมองอีกด้านที่ไม่ได้ใช้ได้ออกกำลัง

2. ออกกำลังใจ เป็นวิธีที่ดีที่สุดที่มีการวิจัยเพื่อทำให้อายุทางชีวภาพเด็กลง นั่นก็คือ ทำสมาธิ

คุณ หมอแนะว่า บางคนอาจไม่เคยนั่งสมาธิมาก่อน จะทำได้ยาก หากทำสมาธิมาถึงจุดหนึ่งจะมีสารความสุขหลั่งออกมา ดร.ริชาร์ด เดวิดสัน (Dr.Richard Davidson) ที่สหรัฐอเมริกาเคยทำวิจัยพระในทิเบตที่นั่งสมาธิเปรียบเทียบกับคนธรรมดา แล้วเอามาสแกนสมอง ปรากฏว่าคนที่ทำสมาธิจะมีสมองที่ไวและหนุ่มกว่าอายุจริง เพราะหัวใจทำงานน้อยลง ไม่เหนื่อยง่าย

"ท่านใดไม่เคยฝึก ก็ลองทำสมาธิแบบง่ายๆ คือ การทำจิตให้อยู่กับปัจจุบัน ถ้ายังทำไม่ได้ ก็อาจหาหนังสือดีๆ มานั่งอ่านเป็นการฝึกจิตให้รู้จักการจดจ่อ หรือจะฟังเพลงก็ได้ อะไรที่ทำให้เราต้องจดจ่ออยู่กับจิต ไม่จำเป็นต้องนั่งสมาธิอย่างเดียว

"ถ้าได้ออกกำลังใจ สติปัญญาก็จะเกิด จะรู้จักคำว่า แก่ก่อนแก่ เจ็บก่อนเจ็บ ตายก่อนตาย แล้วเราจะไม่กลัวความตาย คนที่กลัวแก่กลัวเจ็บและกลัวตาย มักจะตายเร็ว แต่ถ้าเราไม่กลัวเราจะไม่แก่เร็ว ทำให้มีสุขภาพที่ดีด้วย อันนี้คือหลักสูตรของ Anti-Aging ที่ฝรั่งไม่เคยสอนเลย แต่พระพุทธเจ้าทรงสอน ทางสถาบันจะมีนโยบายหลักก็คือ Buddhalogy หรือเทคโนโลยีทางพุทธ เข้ามา ซึ่งทำให้ชีวิตสมบูรณ์” ผู้เชี่ยวชาญทางด้านเวชศาสตร์ กล่าว

Anti-Aging เป็นเรื่องที่คนทุกเพศทุกวัยสามารถทำได้ เพราะเชื่อว่า เราเป็นหมอให้ตัวเองได้

Online Dress Up Games
Free Dungeons And Dragons Online Multiplayer Game
Free Mario Games On-line
Free Racing Games
Free Free Games Download
Free Pokemon Game Downloads
Kids Computer Games
Homemade Board Games
Play Free Kids Games
Funny Base Games

เขย่าลูก อันตรายที่คาดไม่ถึง

เมื่อเร็วๆ นี้ มีข่าวเด็กหญิงวัย 5 เดือน ถูกสองตายายทารุณกรรมโดยการเขย่าจนเลือดคั่งในสมองและอาจถึงขั้นตาบอด จากรายงานสองตายายชอบดื่มเหล้าจนเมาและจับหลานเขย่าแรงๆ เป็นประจำ จนเด็กมีอาการแสดงออกมาจึงพาไปพบแพทย์ อาการของเด็กที่ปรากฏนั้นแพทย์ลงความเห็นว่าเด็กเป็นโรค Shaken Baby Syndrome

โรคนี้เกิดขึ้นได้อย่างไร พ่อแม่หลายคนคงสงสัยว่าเพียงแค่เขย่าทำให้เด็กตาบอดเชียวหรือ

รศ.พ.ญ.คุณหญิงส่าหรี จิตตินันท์ กรรมการอำนวยการมูลนิธิสงเคราะห์เด็ก สภากาชาดไทย และรองประธานมูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็ก อธิบายถึงสาเหตุของโรคว่า Shaken Baby Syndrome หรือการเขย่าเด็กแรงๆ แล้วหยุดทันทีเป็นโรคที่มีมานานแล้ว แต่ไม่ค่อยมีคนรู้ จะเกิดขึ้นกับเด็กที่อยู่ในช่วงอายุ 1 ปีแรก โดยเฉพาะเด็กในช่วง 6 เดือนแรกมีความเสี่ยงที่จะเกิดเหตุการณ์นี้ได้ เพราะเป็นโรคที่เกิดจากการที่เด็กถูกเขย่าแรงๆ โดยไม่คำนึงว่าสมองของเด็กวัยนี้เปราะบางมาก และมีน้ำในสมองมากกว่าเนื้อสมอง

เมื่อลูกร้องไห้ก็เขย่าลูกเพื่อให้ ลูกหยุดร้อง แต่เมื่อลูกยังไม่หยุดร้องสักทีก็เขย่าแรงขึ้นๆ ถ้าพ่อแม่ยับยั้งอารมณ์ตัวเองไม่ได้ ก็จะยิ่งเขย่าแรงขึ้นกว่าเดิม นอกจากนี้ยังมีการกระทำกับเด็กที่รุนแรงจนเด็กได้รับอันตราย เช่น เตะ ไกวเปลแรงๆ โยนเด็กเล่น ซึ่งพ่อแม่เห็นเด็กชอบ หัวเราะ ชอบใจ แต่การกระทำเหล่านี้เสี่ยงมากที่จะเป็นอันตรายต่อเด็ก เพราะเพียงเขย่าเด็กไม่กี่วินาทีก็อาจทำให้เด็กพิการได้

ส่วน ใหญ่แล้วโรคนี้จะไม่แสดงอาการบาดเจ็บออกมาตามร่างกาย แต่จะเป็นความบอบช้ำภายในสมองมากกว่า ซึ่งส่งผลกระทบกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ตามข่าวนั้นเด็กมีอาการซึม เกร็ง และกระตุก นอกจากนั้นยังมีอาการเยื่อบุตาอักเสบ การแสดงอาการเหล่านี้เป็นเพราะความดันในสมองเพิ่มขึ้น เนื่องจากมีเลือดออกมาจากหลอดเลือด ทำให้ไปกดสมองและเนื้อเยื่อในสมอง แต่ละอาการที่แสดงออกมานั้นขึ้นอยู่ว่าเลือดซึมเข้าไปในสมองส่วนไหน

นอก จากอาการเหล่านี้แล้วยังมีอาการอื่นๆ ที่เป็นสัญญาณเสี่ยงที่เด็กจะอยู่ในภาวะ SBS (Shaken Baby Syndrome) คือ เด็กมีอาการอาเจียน หมดสติ หยุดหายใจเป็นพักๆ หรือชัก มีเลือดออกที่ตา บางรายที่มีอาการไม่รุนแรงนักอาจจะมาพบแพทย์ด้วยสาเหตุต่างๆ เช่น ร้องไห้ไม่หยุด เซื่องซึม ไม่ยอมดื่มนม ซึ่งแพทย์อาจวินิจฉัยไม่ได้ และบอกว่าเด็กเป็นไข้ธรรมดา แต่บางรายที่ร้ายแรงเด็กอาจเสียชีวิตทันทีที่เขย่าเด็ก


ส่วน ผลกระทบในระยะยาวอาจส่งผลทางด้านสติปัญญาของเด็ก เด็กอาจตาบอด หูหนวก หรือพิการจนไม่สามารถกลับมาเป็นปกติได้ หรือรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิต

การ ป้องกันที่ดีที่สุดที่ไม่ให้เด็กเจอกับการกระทำที่รุนแรงเช่นนี้ คือพ่อแม่ควรเข้าใจธรรมชาติเด็ก เพราะเด็กไม่สามารถพูดหรือบอกออกมาได้ว่าต้องการอะไร ต้องหาสาเหตุในสิ่งที่เด็กต้องการ ไม่ใช่แค่การเอานมให้ลูกดื่ม เพราะการร้องนั้นอาจมาจากหลายสาเหตุ ไม่ใช่แค่การหิวนมเท่านั้น เด็กอาจจะปวดท้อง ไม่สบายก็ได้ ต้องเลี้ยงลูกโดยเข้าใจธรรมชาติของเด็กว่าเด็กนั้นต้องดูแลด้วยความเมตตา ไม่ควรมีอารมณ์โกรธหรือโมโห พ่อแม่ควรเข้าใจคำว่า "ครอบครัว" ให้มากขึ้นก่อนมีลูก เพราะการเตรียมพร้อมก่อนมีลูกจะทำให้พ่อแม่เข้าใจมากขึ้น เป็นสิ่งที่ทุกฝ่ายต้องช่วยกันสร้างรากฐานของครอบครัวในสังคมให้เข้มแข็งมาก ขึ้น ซึ่งเป็นการป้องกันที่ดีที่สุด เพราะถ้าแต่ละครอบครัวมีสิ่งเหล่านี้ปัญหาความรุนแรงต่อเด็กอย่างนี้จะไม่ เกิดขึ้น ไม่ใช่แค่การป้องกันที่ปลายเหตุอย่างกรณีที่เกิดขึ้น

สำหรับ กรณีที่เกิดขึ้น มูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็กส่งพนักงานเจ้าหน้าที่เข้าช่วยเหลือเด็ก ตั้งแต่เบื้องต้น เด็กได้รับการช่วยเหลือเรื่องค่าใช้จ่ายสำหรับการฟื้นฟูเด็กจากกองทุนคุ้ม ครองเด็ก ตามพ.ร.บ.คุ้มครองเด็ก 2546 ในกรณีนี้ฝ่ายผู้ที่เกี่ยวข้องต้องเปิดช่องทางในการทำงานร่วมกันของทีมสห วิชาชีพให้มากขึ้น โดยทุกฝ่ายต้องร่วมมือกันมากขึ้นเพื่อป้องกันการเกิดเหตุการณ์แบบนี้ขึ้นอีก

กรณี นี้คงเป็นอีกบทเรียนสำคัญให้พ่อแม่ ผู้ปกครอง ตระหนักและใส่ใจมากขึ้นเกี่ยวกับการเลี้ยงดูลูก การระงับหรือควบคุมอารมณ์โกรธ โมโหเป็นสิ่งที่พ่อแม่ควรมีเป็นอย่างมาก เพื่อให้ลูกน้อยหลุดพ้นจากปัญหาความรุนแรง

สนใจข้อมูลการเลี้ยงดู เด็กโดยไม่ใช้ความรุนแรงหรือปรึกษาปัญหาพฤติกรรมเด็ก ติดต่อโครงการรณรงค์ Start to Stop หยุดความรุนแรงต่อเด็กในทุกรูปแบบ มูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็ก โทร. 0-2412-0738 0-2412-9834 www.thaichildrights.org

Dress Up Games For Teenagers
Fun Car Games
Download Full Games Roller Coaster Tycoon 2
Free Online Sports Games
Free Toddler Computer Games
Online Multiplayer Games
Download Full Version Games
Free Adventure Games With No Downloading
Horse Dress Up Games
Mini Games

พบโรคเหงือก อาจพาให้เป็นมะเร็ง

นักวิจัยพบโรคเหงือกอาจเป็นปัจจัยเพิ่มความเสี่ยงของการเป็นมะเร็งปอด มะเร็งตับ มะเร็งตับอ่อน และมะเร็งเม็ดเลือด

รายงาน ซึ่งตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์ Lancet Oncology ได้ศึกษาประวัติด้านสุขภาพของผู้ชาย 50,000 คน ทั้งที่สูบและไม่สูบบุหรี่ พบว่า ระบบภูมิคุ้มกันที่อ่อนแอลงเป็นต้นเหตุของทั้งโรคเหงือกและโรคมะเร็ง สมาคมทันตแพทย์อังกฤษเน้นย้ำถึงความจำเป็นที่จะต้องตรวจสุขภาพช่องปากเป็น ประจำ โรคเหงือกอาจเกิดได้เพราะการติดเชื้อแบคทีเรีย และพบได้มากในกลุ่มคนที่สูบบุหรี่ อย่างไรก็ตาม ผลงานวิจัยชิ้นล่าสุดนี้บ่งชี้ว่า แม้แต่คนที่ไม่เคยสูบบุหรี่ การเป็นโรคเหงือกจะเพิ่มโอกาสของการเป็นมะเร็งได้

ทีม นักวิจัยของอิมพีเรียลคอลเลจ ได้วิเคราะห์แบบสอบถาม และข้อมูลด้านสุขภาพของชาวอเมริกันนับแต่ปี 2529 เป็นต้นมา พบว่า คนที่มีประวัติเคยเป็นโรคเหงือกมีโอกาสเพิ่มขึ้น 14% ที่จะเป็นมะเร็งเมื่อเทียบกับคนที่ไม่เคยเป็นโรคเหงือก คนที่เป็นโรคเหงือกยังมีโอกาสเพิ่มขึ้น 1 ใน 3 ที่จะเป็นมะเร็งปอด เพิ่มขึ้นเกือบ 50% ที่จะเป็นมะเร็งตับ และเพิ่มขึ้นในอัตราเดียวกันที่จะเป็นมะเร็งตับอ่อน รวมทั้งมีโอกาสเพิ่มขึ้น 30% ที่จะเป็นมะเร็งเม็ดเลือดขาว

มีทฤษฎีหลายอย่างที่พยายามอธิบายว่า ทำไมโรคเหงือกจึงอาจมีความเชื่อมโยงกับความเจ็บไข้ได้ป่วยต่างๆ คนที่เป็นโรคเหงือกมีสารเคมีบางอย่างที่การอักเสบอาจเกิดขึ้นในส่วนอื่นๆ ของร่างกายได้ บางทฤษฎีก็ว่า แบคทีเรียที่ทำให้เป็นโรคเหงือกอาจก่อปัญหาในที่อื่นๆ ด้วยเช่นกัน

ดร. โดมินิก มิโชด์ นักวิจัย บอกว่า โอกาสเป็นมะเร็งเม็ดเลือดที่เพิ่มขึ้นอาจเกี่ยวโยงกับระบบภูมิคุ้มกัน การเป็นโรคเหงือกเป็นเวลานานอาจเป็นสัญญาณว่าระบบภูมิคุ้มกันมีความอ่อนแอ ซึ่งจะทำให้มะเร็งเกิดขึ้นได้

อย่าง ไรก็ดี นักวิจัยบอกว่า อาจมีความเป็นไปได้อยู่เหมือนกันว่าการเป็นโรคเหงือกนานๆ ทำให้เกิดความเปลี่ยนแปลงในระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำให้มะเร็งเติบโต หรือแบคทีเรียจากเหงือกอาจเป็นสาเหตุ โดยตรงของมะเร็งในเนื้อเยื่อของปากหรือลำคอเมื่อถูกกลืนเข้าไป แต่นักวิจัยไม่ได้แนะนำให้คนเป็นโรคเหงือกรีบไปตรวจหามะเร็งทันที สิ่งที่ควรทำคือ ไปหาหมอฟัน

โฆษกของสมาคมทันตแพทย์อังกฤษบอก ว่า หมอฟันถูกฝึกสอนให้ตรวจพบมะเร็งในช่องปาก และมีความตระหนักมากขึ้นว่าโรคเหงือกส่งผลต่อสุขภาพในเรื่องอื่นๆ ด้วย หมอฟันจึงพร้อมจะส่งต่อคนไข้ที่มีอาการโรคเหงือกขั้นรุนแรงแม้คนไข้รายนั้น ดูมีสุขภาพดีก็ตาม "โรคเหงือกรักษาได้และป้องกันได้ เราควรไปพบหมอฟันอย่างสม่ำเสมอ"

Fun Math Games
Play Soccer Games
Positive Effects Of Video Games
Free Flash Game Websites
Free Online Board Games
Free Online Mahjong Games
Family Games To Play At Home
Play Nintendo Games Online
New Pc Games
Games To Play At Parties

THANK YOU

yquauturd